View My Running Route in a larger map
วันนี้รู้สึกอยากไปวิ่งเลยวางแผนไปวิ่งซะหน่อย เป้าหมายคือวิ่งสลับเดินจากหอพักไป Roker Beach โดยอ้อม harbour ของ Sunderland จะได้ดู view สวย ๆ ระหว่างทาง แล้วกลับอีกทางนึงดูได้ตามแผนที่ ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงได้ไป ทั้งหมด 3.84mi ถือว่าเยอะทีเดียว
ถ้าดูจากแผนที่ผมจะวิ่งจากด้านล่างข้ามแม่น้ำแล้วเรียบริมน้ำไปจนถึงทะเลแล้วกลับทางถนนปกติ เพราะว่าเหนื่อยแล้ววิ่งไม่ไหว ถือเป็นสัญญาณที่ดีในการออกกำลังกายในอนาคต
